Trainingslehrgang in Schöningen

Zum ersten Trainingslehrgang in diesem Jahr hat Landestrainer Andreas Kindler vom 9. bis 11. März die Landeskader des Landesverbandes Radsport Sachsen-Anhalt nach Schöningen eingeladen. Die Anfahrt zur Unterkunft wurde auch gleich für eine erste Trainingseinheit genutzt. Die ca. 55 km legten die Sportler in 3 Leistungsgruppen zurück. Am nächsten Tag haben die jungen Radsportler 3 Trainingseinheiten durchgeführt. Begonnen wurde mit Frühsport in Form von Gymnastik und einem kurzen Ausdauerlauf. Die anderen zwei Einheiten an diesem Tag wurden dann auf den Rädern absolviert. Es ging in den Elm, um die Kraft am Berg zu entwickeln. Auch hier wurde wieder in Leistungsgruppen trainiert. Den Abend haben dann die Radsportler locker ausklingen lassen. Wie am ersten Tag wurde auch am letzten Tag die Abfahrt zurück nach Osterweddingen als Trainingseinheit genutzt. In einer Grundlageneinheit legten die Sportler eine dem Leistungsstand entsprechend lange Strecke zurück. Die etwas älteren und damit auch leistungsstärksten Sportler kammen dann schon auf ca. 120 km. Alles in allem ein effektives Trainingswochenende zum Einstieg, bevor es dann in 2 Wochen nochmal nach Schöningen geht.

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